Förra helgen hölls det tävling i Funktionell Fitness i Lerum – en träningsform som mixar tyngdlyftning, gymnastik och konditionskrävande moment. Tävlingen var den femte och sista matchen av ”ClubSeries” – ett koncept skapat av SWE3F (Svenska Förbundet för Funktionell Fitness) – där man tävlar nationellt mot andra föreningar runtom i landet och fysiskt möter föreningar från närområdet. I lördags hade Lerumsboxen Fitness Club besök av föreningar från Partille, Alingsås och Mölndal.

– Strukturen på de här ClubSeries-tävlingarna är alltid densamma. Ett lag bestående av fyra personer – två herrar och två damer – testas i fem av de sex möjliga momenten, vilket är strength, endurance, skill, bodyweight, mixed modality eller power.

Han berättar mer om hur det är att tävla i Funktionell Fitness:

– Man vet väldigt sällan innan vilka övningar de olika momenten innehåller. I det här ClubSeries-konceptet får man reda på det torsdag kväll. Sen har man från fredag till söndag på sig att utföra matcherna, säger Calle och lägger till:

– Det är svårt att beskriva Funktionell Fitness för någon som aldrig har testat det, men det är en otroligt rolig och givande träningsform både fysiskt, mentalt och socialt. Och träningsformen Funktionell Fitness passar verkligen alla, oavsett träningsbakgrund, allt går att anpassa utefter individen.

Träningsformen är identisk med CrossFit, ett amerikanskt företag vars träningsmetoder fått fäste i Sverige under de senaste decennierna. Under de senaste åren har en föreningsform av konceptet vuxit fram:

– Det är svårt att säga exakt när intresset för att skapa en föreningsform för träningsformen föddes, men sedan två år tillbaka är Svenska Förbundet för Funktionell Fitness anslutna till Riksidrottsförbundet. Det känns som att föreningsformen växer, i förhållande till CrossFit, här i Sverige.

– Förbundet bildades 2017, och det var väl där någonstans som det var lite turbulens i CrossFitvärlden. Jag tror att Funktionell Fitness föddes för att många önskade en tydligare struktur både organisatoriskt och tävlingsmässigt, helt enkelt. Jag tror att det är positivt för både CrossFit och Funktionell Fitness, de lär av varandra.

Lerum gick i de andras fotspår, och årets tävlingar var den nystartade föreningens första. Det har gått fort, berättar Calle:

– Vi startade vår förening i februari och drog i gång med matcher i mars. Så det gick väldigt, väldigt fort allting. I mars bytte vi riggar här i boxen och har köpt extra utrustning för att kunna bedriva den här tävlingsverksamheten. Det finns en tydlig kravprofil på saker man behöver för att kunna utföra tävlingen.

Än har de inte fått resultatet från förra helgens tävlingar, men Calle tror att laget kommer hamna någonstans i mitten av de ungefär 100 deltagande lagen. Det innebär att det inte lär bli någon finalplats i årets serie, dit de åtta bästa lagen i respektive kategori – Öppen, 40+ och Teens – tar sig till.

– Vi hade fyra lag med och därmed ett 30-tal atleter, då varje lag består av sex till tio atleter. Vårt 40-pluslag har legat rätt bra till, men jag tror tyvärr inte att de kniper någon finalplats i år. Däremot kan vi skryta med att en av våra medlemmar, Tuva Bolin, efter en stark insats under SM i somras, fått en plats i U20-truppen som ska till VM i Litauen i december.  

Han berättar om vad han tycker är roligast med idrotten:

– Dels så är det ju den här mixen av utmaningar och att man lär sig saker hela tiden. Man blir liksom aldrig riktigt färdig. Det kommer upp nya moment hela tiden och det finns alltid saker man kan bli bättre på. Men framför allt ger det en otroligt stark gemenskap och man lära känna alla typer av människor. Att göra jobbiga saker ihop förenar, avslutar han.

Melvin Malmberg

melvin.malmberg@lokalpressen.se