Semestertiderna börjar lida mot sitt slut, men denna tisdagsmorgon strömmar solljuset in genom lagerlokalens stora vikdörrar. Utifrån hörs elektronisk musik dunka, och inne i lokalen återstår bara några minuter av morgonens träningspass. I det mörkt inredda rummet råder febril aktivitet: deltagare klättrar i rep, gör pull-ups i ställningar, går utfallssteg med viktsäckar på ryggen och cyklar intensivt på träningscyklar. Svetten dryper, och när musiken tystnar pustar deltagarna ut.

– Vi har medlemmar som är allt från 14 till 60 år gamla. Vi har till exempel Karin, som har gjort illa sig – men hon är med och gör det hon kan, säger Maria Hautau, en av grundarna till den nya ideella föreningen Alingsås Funktionell Fitness.

I över tio år har Borgen erbjudit Alingsåsborna möjlighet till hård träning i form av Crossfit. Det var också där Maria, Linus och Hampus Ekman lärde känna varandra. Trion har i flera år tränat både Crossfit och, numera, den snarlika träningsformen funktionell fitness. Linus förklarar skillnaden mellan dem:

– Crossfit är ett varumärke som man betalar för att använda, och vi har valt att inte fortsätta använda det. I stället riktar vi in oss på funktionell fitness. Det är i stort sett samma sak, men som idrott är det också kopplat till Riksidrottsförbundet.

Svenska Förbundet för Funktionell Fitness beskriver sporten som en träningsform där man bygger styrka genom rörelser snarare än isolerade muskler. Målet är att med en och samma övning träna styrka, rörlighet, balans och koordination – för att bättre klara av belastningar i både vardag och idrott. Sporten vänder sig till både nybörjare och tävlingsinriktade, och fanns med som inslag under SM-veckan tidigare i somras.

– Många lämnar Crossfit, och vi tror att funktionell fitness kommer att växa i Sverige, förklarar Linus.

Den nya föreningen kommer att bedriva gymverksamhet i lokalen, men också skapa möjligheter för dem som vill tävla inom sporten. Trion tävlar själva på hobbynivå – även om Maria kvalade in som reserv till SM.

– Det fanns inte riktigt med i min planering med två barn, men målet är att vara med nästa år, säger hon.

Den 27 augusti bjuder föreningen in till ett stormöte, där de hoppas välkomna både nya och tidigare medlemmar – samt andra som är nyfikna på träningsformen. Där kommer de att berätta mer om sin satsning:

– Men också hur vi tänker kring allmän hälsa. Vi gjorde inte det här bara för att kunna tävla. För 99 procent av dem som tränar här är inte här för att tävla, utan för att må bra i vardagen. Och vi tycker att den här träningsformen är det absolut bästa sättet, säger Linus och fortsätter:

– De flesta här är också relativt hög medelålder, men det är ändå 45–50-åringar som går på händer och slänger sig i ringar – och det är skitcoolt.

Framför allt vill de bygga en stark gemenskap:

– Det är ju ett jäkla drag, liksom. Vi kan alla vid namn, och det är just den teamkänslan vi är ute efter. Även om mycket av träningen är individuell, så tränar man ihop under våra gruppass som leds av någon av våra coacher, säger Maria.

Matilda Falk

matilda.falk@lokalpressen.se