Forskning visar att naturen kan vara en del av lösningen. Att vistas utomhus minskar stress, stärker återhämtning och förebygger depression. Med metoden Häng med oss ut – som bygger på återhämtningsteori, kamratstöd samt naturens och aktivitetens påverkan på hälsan – arbetar Friluftsfrämjandet för att fler ska få tillgång till hälsofrämjande naturaktiviteter. Metoden används bland annat av socialpsykiatrin, cancerrehabilitering, äldreomsorg och elevhälsan.

I många fall är resultaten slående. Människor som tidigare mått dåligt och varit ensamma hittar gemenskap, energi och självkänsla. Genom enkla uteaktiviteter bryts isolering och stillasittande. Många fler göteborgare som lider av psykisk ohälsa och stress borde få chansen att ta del av naturbaserade aktiviteter. Regeringen och Folkhälsomyndigheten vill nu se en nationell kraftsamling för ökad rörelse där friluftslivet är ett strategiskt område. Vi uppmanar region- och kommunpolitiker att stärka friluftslivets förutsättningar i övergripande styrdokument, mål och budget på kommunal och regional nivå.

Gå till val på satsningar för att:

• öka kunskapen om och arbeta mer med naturbaserade insatser inom vård och omsorg

• ge det organiserade friluftslivet goda förutsättningar att bidra till gemenskap och hälsofrämjande aktiviteter

• göra den tätortsnära naturen mer tillgänglig och attraktiv. Tillsammans kan vi bidra till stärkt folkhälsa och livsglädje i Göteborg och Västra Götaland.

Hans Rengman, regionordförande Friluftsfrämjandet Region Väst

Kristina Ljungros, generalsekreterare Friluftsfrämjandet