När sommaren kommer flyttar yogamattorna ut i det gröna. Bakom sommaryogan står Mölnlycke Yoga & Meditation Center, som drivs av Martina Everding Olsson och Lotta Norin. De har arrangerat utomhusyoga i nio somrar, och Martina har lett yogapass vid Råda Säteri i 15 år. Intresset har vuxit stadigt, och vid årets premiär visade sig sommaren från sin allra bästa sida.

– Det var helt magiskt. Man blir lycklig bara av att vara där en sådan morgon. Det var så stilla, fåglarna sjöng och allt stod i blom, säger Martina Everding Olsson efter årets första pass på säteriet.

Under sommaren samlas både återkommande deltagare och nybörjare till två yogapass i veckan. På måndagar erbjuds kundaliniyoga och sensingyoga vid Råda Säteri, medan torsdagarna bjuder på yinyoga vid Hällsnäs. Passen bokas i förväg, men det går också bra att delta med drop-in i mån av plats. Det finns både enstaka biljetter och sommaryogakort för fem pass.

– Det här är snäll träning som passar de flesta, och vi har alltid vila och meditation med. Jag brukar lägga upp passen ganska grundläggande på sommaren, så de passar även den som aldrig provat yoga tidigare. Det passar också den som har hållit på länge, säger Martina Everding Olsson.

Hon menar att naturen blir en del av upplevelsen och förstärker känslan av lugn.

– När vi är ute i naturen mår vi ofta väldigt bra. De här platserna är så natursköna att man blir fylld av något bara av att vara där. När man samtidigt riktar uppmärksamheten inåt förstärks den känslan ännu mer.

Enligt Martina märker många också att de upplever omgivningen på ett nytt sätt efter passet.

– Man blir mer fokuserad och får ett inre lugn. Smaker och upplevelser blir starkare. Träden vid Råda är helt underbara, men efter att man har mediterat och yogat är det som att de blir helt magiska, säger hon med ett skratt.

Även om fåglar, hundägare eller en nyfiken myra ibland kan stjäla lite uppmärksamhet ser hon det inte som något negativt.

– Inomhus är det lättare att stänga ute omvärlden, men utomhus får man något annat. Man får känna marken och vara i kontakt med naturen, och det ger en extra dimension.

Skulle vädret inte samarbeta ställs passen inte in. Vid regn flyttas de i stället inomhus, antingen till en lokal på Hällsnäs eller till yogacentret i Mölnlycke.

Många deltagare återkommer sommar efter sommar, och en del avslutar yogan med ett dopp eller frukost på trädgårdscaféet eller Hällsnäs hotell.

– Det har blivit en uppskattad liten utflykt. Man gör lite yoga, badar på Hällsnäs och går sedan upp och äter hotellfrukost. Vid Råda kan man ta en kaffe och smörgås. Det är jättelyxigt.

Vad hoppas då Martina att deltagarna tar med sig när de rullar ihop yogamattan?

– Att de får njuta av naturen och upptäcka vad man kan göra med sina egna resurser. Man går ofta därifrån i ett helt annat sinnestillstånd. Jag har nog aldrig hört någon säga att de mått dåligt efter ett yogapass. 

Hanna Uhlin

hanna.uhlin@lokalpressen.se